Razones de peso

¡Esta es la relación entre lo que como con mi estado de ánimo!

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Durante las últimas décadas se han evidenciado progresos importantes en la investigación que sugieren que los alimentos influyen directamente en los neurotransmisores del cerebro, provocando de esta manera efectos tanto sutiles como dramáticos sobre el estado de ánimo y rendimiento, al menos de forma temporal. A su vez, nuestro estado de ánimo es una variable importante al tomar la decisión de que queremos comer en un momento determinado o bien de las expectativas de un alimento.








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