Los mejores momentos de su vida

Nos da pistas para evaluar cómo estamos administrando nuestro tiempo y nuestra vida.


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Algunos momentos son agradables, otros mucho más agradables y otros son tales, que vale la pena pensar, sentarse e inmortalizarlos escribiendo acerca de ellos. Charles Bukowski

La semana pasada hacía la reflexión con un cliente respecto a cómo los seres humanos tendemos a pensar mucho en lo negativo que nos pasa en la vida y le damos mucha menos importancia a lo positivo.

Hoy quiero que hagamos el ejercicio contrario, que pensemos en los momentos mejores, en los momentos más felices de nuestra vida. 

Pensar en los mejores momentos de nuestra vida, además de que aumenta nuestros niveles de bienestar, permite rememorar el pasado y auto-conocernos.  Tener claros esos momentos y evaluarlos, nos da información respecto a qué nos motiva, qué nos hace felices, a qué deberíamos dedicarle más tiempo y vida.  Incluso nos da pistas para evaluar cómo estamos administrando nuestro tiempo y nuestra vida.

Lo que sigue ilustra cuáles han sido los mejores momentos de mi vida:

  1. Cuando aprendí a nadar luego de superar muchísimo miedo a los 6 años de edad.
  2. Tener mi primer perro y toda la experiencia alrededor de cuidar y disfrutar de él. 
  3. Enamorarme.
  4. El nacimiento de cada uno de mis hijos.
  5. Tener un gran éxito en el trabajo.
  6. Viajar sola.

¿Qué aprendo respecto a mí misma de estos momentos?

El vínculo afectivo es una fuente grande de satisfacción en mi vida.  Por lo que el tiempo dedicado a mis hijos, mi pareja y la gente importante en mi vida no es negociable a cambio de nada.

El logro de hacer algo difícil o complejo, que me permite probarme y retarme, es algo que me hace muy feliz.

Y, finalmente, los espacios de tiempo personal en soledad me permiten tener un balance y revisar mi vida.

¿Qué aprendió de los suyos?

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Reflexiones Ligia Olvera

Ligia Olvera. Excecutive Coach, sus clientes son ejecutivos claves en Latinoamérica.  Conferencista internacional y autora.  Comparte sus ideas e investigación en diversas publicaciones de negocios.  Ha sido profesora invitada e investigadora en instituciones académicas de primer nivel de la región.  Por más de diez años lideró equipos para codiseñar e implementar estrategias competitivas contribuyendo al crecimiento y mejora del desempeño financiero de decenas de empresas en diversas industrias en Latinoamérica.  Economista, MBA de INCAE, Posgrado en negocios de la Universidad de Harvard, Graduada de Georgetown University de su Programa de Coaching y Liderazgo. PCC por ICF. De origen mexicano/costarricense, madre de dos niños. Visite el sitio web de Ligia Olvera: ligiaolvera.com

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