ESTILOS DE VIDA

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FOTOS JOSÉ DAVID GUEVARA / EL FINANCIERO

La finca que pone en jaque al estrés

El INBioparque cumple cinco años: fue inaugurado el 10 de febrero del 2000

Este es un ajedrez muy peculiar: las torres son árboles; los caballos, libélulas que vuelan en ele, y los alfiles, peces que nadan en diagonal.

Las damas son ráfagas de brisa que se desplazan con entera libertad; los reyes, tortugas que avanzan con lentitud, y los peones son heliconias, ranas, hormigas, bromelias, pájaros, iguanas, orquídeas, patos, venados y muchas otras especies de flora y fauna.

El tablero, que no es de casillas blancas y negras, sino de bosques, senderos, laguna y cascada, mide cinco hectáreas y está ubicado en Santa Rosa de Santo Domingo de Heredia.

Se trata del INBioparque, un complejo de educación y recreación que el Instituto Nacional de Biodiversidad (INBio) inauguró el 10 de febrero del 2000, con el propósito de dar a conocer a los visitantes la riqueza natural del país, y la necesidad de protegerla y utilizarla con responsabilidad.

Esta propiedad, que durante muchos años fue un cafetal y luego un "arborétum" (colección de árboles), es también un sitio ideal para poner en jaque el estrés, lo cual usted puede hacer de martes a domingo, de 8 a. m. a 4 p. m. (véase nota: "Bosque de servicios, conciertos y talleres").

Tablero de presiones

No nos referimos, por supuesto, al estrés bueno, ese que --según dicen los médicos-- es productivo y creativo, y ayuda a las personas a mantener un sano equilibrio entre las demandas del entorno y los recursos con que cuenta cada quien.

Hablamos del estrés malo. Ese que le gana la partida a la calidad de vida pues con sus piezas produce insomnio, colitis, tensión alta, dolores de espalda, irritación, ansiedad, dolores de cabeza, baja productividad y el deterioro de las relaciones humanas, entre otros síntomas.

Todo eso producto --entre otras razones-- de una sociedad que se ha convertido en un tablero de presiones: prisas, cambios drásticos y fuerte competencia, de agendas repletas de compromisos, teléfonos que no paran de chillar, almuerzos en escritorios y jornadas laborales que se hacen cortas para el exceso de tareas y responsabilidades.

Derribar la torre de la rutina

Ante esta realidad, los especialistas sugieren una y otra vez -entre otras recomendaciones; algunas de índole clínica-- relajarse, darse un respiro, hacer un alto en el camino, postergar algunas tareas e invertir tiempo en actividades que rompan la diaria monotonía. Dicho de otra manera, derribar la torre de la rutina.

Para ello, el INBioparque es una opción. No podría ser de otra manera tratándose de un "pulmón" en el que se pueden conocer 51 especies de aves --el bobo, la oropéndola, el yigüirro, etcétera-- y 583 especies de plantas.

Además, mamíferos y reptiles como venados, guatusas, iguanas y caimanes. Estos comparten el espacio con 24 animales de mármol, granito o metal, de mediano o gran formato: una colección de esculturas donadas por el escultor José Sancho.

Agregue otras piezas a este ajedrez ecológico: cuatro estaciones bajo techo en las que se pueden apreciar ranas, tarántulas, hormigas bala y boas.

Asimismo, estaciones de orquídeas, bromelias y heliconias (véase recuadro: "Las siete estaciones"), así como una estación biológica en la que se conoce acerca del trabajo que realizan los parataxónomos (encargados de recolectar y clasificar las especies) y un jardín de mariposas.

También están presentes árboles de tres ecosistemas diferentes: el bosque tropical seco, el bosque del Valle Central y el bosque húmedo tropical.

Para asediar y sitiar al rey estrés el INBioparque dispone además de un acuario con visor para ver peces de la laguna, un mirador, un módulo de exhibición sobre biodiversidad e investigación, y otro sobre el Sistema Nacional de Áreas de Conservación, así como un espacio denominado "La finca", en el que hay plantas medicinales, una huerta, un trapiche y una granja.

Todo esto y más no para quedar tablas con el estrés, sino para tratar de ponerlo en jaque.

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