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Razones de peso 27 sep 2015

Invierta en su salud mientras duerme

Cuando se piensa en tener un peso saludable,   inmediatamente se piensa en dos cosas para lograrlo: tener una buena alimentación y hacer ejercicio. Es claro que estos son ... Ir al detalle

Vivir y Comer 31 may 2014

Dormir de más perjudicaría su memoria

Dormir menos de cinco horas diarias es nocivo para la salud mental; pero dormir más de nueve, también.

Vivir y Comer 27 dic 2013

Vacaciones elevan creatividad y productividad

Unos días de vacaciones brindan un espacio perfecto a las personas para liberar estrés y retomar fuerzas con el fin de seguir con las metas del 2014 y para ser más ... Ir al detalle

Catalejo Laboral 18 sep 2013

¿Qué son 2 semanas?

Ayer tardé 2 horas exactas, reloj en mano, en recorrer 7.5 kilómetros. Zarpé del oeste de la ciudad y quedé encallada en La Sabana.

La milla extra 04 dic 2012

Un descanso justo y necesario

¿Qué pasaría si en su empresa los trabajadores tuvieran que trabajar cada 12 horas, en lugar de cada 24? ¿Lograría eso que se hiciera mayor trabajo en menos tiempo?