La milla extra

¿Sirve hacer ejercicio en ayunas?

Ejercicios de no muy alta intensidad y que trabajen la fuerza muscular podrían ser un buen complemento para el ayuno intermitente

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La mayoría de las personas que practican el ayuno intermitente logran perder peso como resultado del déficit calórico que se logra al suspender una comida, la cual, difícilmente es compensada con lo que se ingiera en otro tiempo de comida.








Carobicos

Carobicos

En el gremio, a Carolina le dicen Caróbicos. ¿Por qué? Pues, si bien ese es el nombre del emprendimiento que fundó en el 2012 para brindar servicios de asesoría sobre cómo tener un estilo de vida más sano y clases de acondicionamiento físico, es un emprendimiento unipersonal; ella es CAROBICOS.

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