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Razones de peso 07 jul 2017

Maneje su estrés y pierda peso ¿Es su peso víctima del estrés?

¿Del 1 al 10, cómo está su nivel de estrés hoy? Según la Asociación Americana de Psicología, una cuarta parte de los estadounidenses evalúan su estrés en un 8 o más. (APA, ... Ir al detalle

Razones de peso 27 feb 2017

¿Está ansioso? Revise que le está dando a su cuerpo

Tener un estilo de vida saludable no significa cumplir una cantidad de calorías exacta o que su balanza marque el número “perfecto”.  Porque si sus calorías son ... Ir al detalle

Razones de peso 25 sep 2016

¿Cómo puedo manejar mi ansiedad por la comida?

Uno de los temas constantes en las consultas de nutrición es ¿cómo manejar la ansiedad por la comida? Creo que la mayoría de personas conocen esa sensación y cuando se ... Ir al detalle

Pymes 23 jun 2015

Cuatro consejos para mantener el estrés bajo control en la pyme

Estar a la cabeza de una empresa no es una tarea sencilla: demanda mucho tiempo y dedicación del emprendedor.

Razones de peso 26 feb 2015

¡Venza la ansiedad en la oficina!

Para muchas personas, la ansiedad es uno de los principales problemas a vencer en la oficina ya que ante diversos factores como el trabajar bajo situaciones de estrés; el ... Ir al detalle

Vivir y Comer 08 ago 2013

Falta de omega-3 en su dieta podría explicar hiperactividad en sus hijos

Las dietas que carecen de ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como pescado o huevo, tienen efectos distintos en padres e hijos, sostiene un estudio ... Ir al detalle

Vivir y Comer 04 jul 2013

Falta de sueño puede incrementar la ansiedad

La falta de sueño, que es común en los trastornos de ansiedad, puede desempeñar un papel clave en la activación gradual de las regiones del cerebro que contribuyen a la ...