Etiquetas ejercicio consciente

Como cualquier otro ejercicio, logra resultados a nivel de salud física y emocional, independiente de sus creencias espirituales

Hacer ejercicio, motivado única y exclusivamente por el objetivo de bajar de peso, no es una buena estrategia

Estar consciente de la actividad física que se está realizando permite hacerla mejor y obtener así más resultados de cada entrenamiento