El uso de ciertos alimentos y bebidas nos pueden ayudar a sobrellevar mejor esos días.
La salud es un estado completo de bienestar físico y mental, que incluye muchos componentes físicos, bioquímicos y emocionales. Es por esto que el peso corporal no es un indicador aislado de salud.
Para algunas personas es más fácil perder peso, comer saludable y hacer ejercicio, gracias a sus características genéticas.
Recomendaciones e información para consumir productos como colágeno, omega 3 o melatonina.
Estrategias para prevenir y aliviar la constipación mediante la información y educación nutricional.
Un tipo de protocolo nutricional se puede implementar durante unos meses y permite identificar los alimentos que desencadenan síntomas inflamatorios.
La alimentación y salud cognitiva son aspectos fundamentales para un buen funcionamiento del cerebro.
Existe un factor al que pocos le prestan atención y el cual puede colaborar mucho en lograr mantener un gasto de energía diario elevado.
Estas prácticas comunes, lejos de ser útiles, pueden dar malos resultados.
El 2020 nos enseñó a valorar más lo que tenemos y a darnos cuenta que nada es seguro en nuestra vida ni está bajo control.
Conozca algunas medidas para sacarle provecho a los alimentos disponibles durante estas fechas.
Exploremos las razones del abandono y cómo prevenirlo.
Nunca es tarde para empezar a cuidar nuestra masa muscular.
Volverán los días en que podamos compartir los alimentos con nuestros seres queridos y las burbujas se extenderán.
Cuando nos vemos expuestos a una situación que aumenta la tensión y el estrés, tanto físico como emocional, todas las señales que el cerebro envía al estómago por medio de nervios y hormonas provocan cambios.