Opinión de Larisa Páez | “Es fundamental que cada atleta conozca sus pérdidas específicas de líquidos durante el ejercicio para elaborar un protocolo de hidratación”.

Conozca más sobre la remolacha y sus componentes, beneficios para la salud y lo que le podría aportar si usted hace deporte.

Cuando hablamos de leguminosas no sólo nos referimos a frijoles, garbanzos y lentejas.