Opinión

Consejos para cuidar su salud mental y evitar una segunda pandemia

Son muchas las cosas que podemos hacer para incentivar la salud mental: educándonos, incorporando hábitos de vida más saludables y practicando el autocuidado

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Estamos sintiendo ya los efectos de una “segunda pandemia”, como popularmente se le ha conocido, la de la salud mental. Actualmente muchas personas expresan abiertamente el malestar que están experimentando y no solo a raíz de la pandemia, sino también de las demandas diarias tanto en el hogar, como en el trabajo y la vida social.








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