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"nutrición"

Café: ¡No es saludable para todos!

La cafeína es catalogada como una droga natural de muy rápida absorción cuyo mecanismo de acción consiste en bloquear ciertas sustancias para aumentar la transmisión nerviosa.

¿Es el estrés lo que me está engordando?

El sobrepeso es un problema de salud multifactorial como es bien sabido, pero desde que el estrés se ha considerado un problema de salud pública, se ha identificado en gran medida como uno de los principales factores que desencadenan el aumento de peso.

¿Cúales suplementos deportivos son para mí?

Desde el deportista de alto rendimiento hasta el novato que acaba de ingresar al gimnasio por primera vez en su vida, es común que muchos vengan a la consulta nutricional con la inquietud sobre la necesidad de usar suplementos deportivos y cuáles son efectivos en realidad.

Sí se puede mantener el peso en diciembre

Es un hecho que la Navidad y el fin de año es una época de hermosas tradiciones y deliciosas comidas, un tiempo donde compartimos alrededor de alimentos específicos de esta temporada que muchos esperan con ansias durante el año.

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