La milla extra

¿Qué comer para no arratonarse? (II)

Tres nutricionistas le aconsejan cómo alimentarse después de hacer ejercicio

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Tomar leche después del ejercicio favorece el proceso de recuperación muscular, dado su contenido de proteína, calcio, electrolitos y vitamina D.







Carobicos

Carobicos

En el gremio, a Carolina le dicen Caróbicos. ¿Por qué? Pues, si bien ese es el nombre del emprendimiento que fundó en el 2012 para brindar servicios de asesoría sobre cómo tener un estilo de vida más sano y clases de acondicionamiento físico, es un emprendimiento unipersonal; ella es CAROBICOS.

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