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Lesiones, gripes, contratiempos, apatía... Las razones para dejar de hacer ejercicio pueden ser muchas y no es una catástrofe dejar de realizar actividad física por un tiempo, pero probablemente, hacerlo tendrá consecuencias.
Lesiones, gripes, contratiempos, apatía... Las razones para dejar de hacer ejercicio pueden ser muchas y no es una catástrofe dejar de realizar actividad física por un tiempo, pero probablemente, hacerlo tendrá consecuencias.
Un mismo grupo muscular debería trabajarse cada 48 horas