La milla extra

Para hacer ejercicio, ¿cuándo debo hacer qué?

Cuando se empieza a hacer un plan de ejercicios es importante tomar en cuenta el orden de los ejercicios y también cómo se distribuirán

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Con esto de la pandemia, los youtubers, sin saberlo, se han convertido en el personal trainer de más de una persona: un par de pesas, una banda de resistencia, un yoga mat y muchos se han montado un gimnasio en casa, al que le dan uso cada vez que pueden.








Carobicos

Carobicos

En el gremio, a Carolina le dicen Caróbicos. ¿Por qué? Pues, si bien ese es el nombre del emprendimiento que fundó en el 2012 para brindar servicios de asesoría sobre cómo tener un estilo de vida más sano y clases de acondicionamiento físico, es un emprendimiento unipersonal; ella es CAROBICOS.

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