El ejercicio moderado no cambió los niveles de grelina ("la hormona del hambre") o, incluso, llevó a un aumento neto de esa hormona
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Puede focalizar determinado grupo muscular de las piernas, además de trabajar sus tríceps y ‘core’.
La falta de flexibilidad muscular podría estar relacionada con problemas de salud que podrían contribuir a un mayor riesgo de muerte.