Ejercicios de resistencia y de alta intensidad liberan una molécula que protege los huesos, ayuda al crecimiento y mantenimiento de las fibras musculares, y potencia la producción de energía
Etiquetas adultos+mayores
En Costa Rica la población mayor de 40 años de edad suma más de 2,4 millones de personas en 2023. Sociedad de Seguros de Vida y Ageco reportan incremento de uso de servicios en línea en el segmento
Razones como las necesidades económicas o el deseo de mantenerse activos y ocupados en un trabajo suelen estar detrás de la decisión de seguir laborando después de pensionarse.