Tan importante es estar en un peso saludable como lo es tener un porcentaje de grasa saludable; el segundo es que difícilmente se puede lograr alguna de las dos si el ejercicio físico no se acompaña con una buena alimentación
Etiquetas grasa abdominal
La deshidratación puede generar una subestimación de hasta 5 kg en la masa libre de grasa