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"hidratación"

“Yo no tomo agua porque tomo mucho café”

Si bien es cierto que todos los líquidos hidratan (incluidas las sopas, las frutas y las gelatinas), sus contenidos no son equivalentes al del agua pura y por ende, no logran el mismo efecto en el cuerpo; incluso, algunos pueden ocasionar excatamente el efecto opuesto al deseado

Remedios caseros para la hidratación: ¿funcionan o no?

En redes sociales de Carobicos, El Financiero y La Nación preguntamos a los seguidores qué remedios caseros utilizaban durante las competencias para la hidratación y la recuperación y luego consultamos a dos nutricionistas deportivas Catalina Miranda y Gabriela Fernández qué opinaban al respecto.

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