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Opinión de Verónica Gutiérrez | “En Navidad y Fin de Año podemos cuidar de nuestra salud integral; mental, física, social y espiritual, desarrollando hábitos saludables que no solo nos ayudarán a sentirnos mejor, sino a disfrutar realmente de estas fiestas”.

Este tipo de yogur posee hasta el triple de proteína que la versión normal. En una media taza de yogur griego está la cantidad equivalente de proteína de un huevo y medio, según especialista en nutrición.

Las pymes son una excelente fuente de trabajo en las economías mundiales, cuando son gestionadas correctamente. Estos consejos le ayudarán a encontrar oportunidades de mejora para mantenerse vigente en el mercado