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¿Del 1 al 10, cómo está su nivel de estrés hoy? Según la Asociación Americana de Psicología, una cuarta parte de los estadounidenses evalúan su estrés en un 8 o más. (APA, 2012). Hacer pagos, tomar decisiones, la salud personal o de familiares, situaciones laborales, etc, todas estas y más son razones causantes de que esta condición se mantenga alta y constante en el diario vivir.