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"estrés"

Descansar no es perder el tiempo

Cuando hay estrés crónico, se produce fatiga y agotamiento, sin embargo, consideramos que detenernos no nos hará avanzar, cuando en realidad es todo lo contario. El no detenernos influirá directamente en nuestra salud y rendimiento. El problema no es el estrés, el problema es la falta de recuperación.

¡Limpie su escritorio!

Intente apartar unos pocos minutos de su calendario cada semana para revisar los montones de cosas que tienes encima.

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