Etiquetas burnout

La promoción del autocuidado en el trabajo es fundamental porque provee de herramientas a los colaboradores para promover la salud, sentirse mejor, más sanos, tranquilos y seguros.

La presencia del burnout genera una afectación en el colaborador y en la organización. En ese sentido, la salud mental se convierte en una herramienta clave para contrarrestarlo y prevenirlo.

No necesitas un trabajo de ensueño, pero en tu vida en general, sí necesitas encontrar el tiempo para cuidar de tu salud, hacer cosas que te parezcan revitalizantes e imponerte metas. Mientras más cerca estés de vivir tu verdad, tienes menores probabilidades de desgastarte.