La falta de la soledad tiene impactos negativos en la habilidad para resolver problemas complejos, en la capacidad de regular nuestras emociones, en la construcción de valores morales y —paradójicamente— en la salud de nuestras relaciones.

Campaña 'Sí acepto’ fue uno de los pilares para cambiar el tono de la conversación en redes sociales.

La crisis actual nos ha hecho acelerar el cambio, nos ha hecho tomar decisiones urgentes y pedir cambios en los procesos. Eso está bien, no podíamos esperar lo perfecto para actuar.

Un “power nap” es un sueño corto que termina antes del sueño profundo (sueño de onda lenta; SWS por sus siglas en inglés “Slow-Wave Sleep”); y que está destinado a revitalizar rápidamente a una persona.

En momentos donde aún no se vislumbra una pronta vuelta a la oficina es indispensable que los trabajadores realicen sus labores en un espacio con buena iluminación, una ventilación adecuada y un mobiliario ergonómico para evitar lesiones.

Con una cuarentena obligada, tal vez no sea la mejor manera para pensar y de darnos cuenta de algunas cosas… por ejemplo nuestro futuro profesional.

Los seres humanos hemos caído en un terrible círculo de auto-gratificación, que nos lleva a preferir aquellos mensajes que “nos saben mejor” en lugar de aquellos que “nos hacen mejor”.

Es fundamental que se hagan pronósticos y escenarios para el flujo de efectivo y vigilar día a día cuál de todos se cumple.

No hace falta ser un asesor de negocios para ser un buen mentor. Basta ser paciente, con mente abierta, saber escuchar, ser optimista y, por supuesto, entusiasta.

Todos vivimos una crisis global, pero no todos reaccionamos de la misma forma. La empatía y la gestión de las emociones es clave en este momento.

El escritor Nassim Nicholas Taleb ofrece una perspectiva interesante, afirma que podemos dividir el mundo en tres grandes categorías: frágil, robusto y antifrágil.

Al pensar en los colaboradores y en los clientes, la empatía debe llevar a entender lo que son sus preocupaciones. Así es posible definir lo que pueda hacer la empresa para atenderlas.

Mentor se define en el diccionario como “el consejero o guía de otro”. Es alguien que ayuda a otra persona a aprender algo que de otra manera se le habría dificultado, o no lo habría aprendido del todo.